Ang Arthrosis nagpasabut sa hiniusang kadaot ug mga pagbag-o sa degenerative-dystrophic diha kanila. Nanginahanglan kini takus ug tukma sa panahon nga pagtambal. Mahimo kini maglakip sa usa ka komplikado nga mga pamaagi nga konserbatibo o nagpasabut sa panginahanglan alang sa interbensyon sa operasyon.
Ang Arthrosis usa ka laygay nga sakit nga kinaiya nga degenerative-dystrophic. Naglambigit kini sa pagkaguba sa cartilage ug pathological nga pagbag-o sa kapsula, synovium, ligamentous aparatus ug mga kasikbit nga istruktura sa bukog. Ang patolohiya nagkinahanglan usa ka integrated nga pamaagi sa pagtambal.
Pagtambal
Usa sa mga punoan nga lugar sa konserbatibo nga pagtambal alang sa arthrosis mao ang paggamit sa mga tambal. Ang mga mosunud nga tambal kasagarang gireseta:
- Mga tambal nga dili-steroidal nga anti-makapahubag. Gipahupay nila ang paghubag, sakit ug hilanat.
- Glucocorticosteroids. Ang kini nga mga tambal makapagaan usab sa paghubag ug kasakit, apan labi ka epektibo.
- Mga tambal sa kasakit. Kauban niini ang analgesics ug pipila nga NSAIDs.
- Mga Chondroprotector. Ang ingon nga mga tambal gigamit sa taas nga kurso. Gikinahanglan sila alang sa pagpahiuli sa mga apektado nga istraktura nga cartilaginous.
- Mga relaxant sa kaunuran ug antispasmodics. Kini nga mga tambal makapahupay usab sa sakit pinaagi sa paghupay sa spasm sa kaunuran.
- Kung ang arthrosis usa ka sangputanan sa gout, kinahanglan ang mga anti-gout nga tambal.
- Mga Vasodilator. Ang ingon nga mga tambal adunay usa ka vasodilating nga epekto.
- Ang mga compresse epektibo sa pagtambal sa arthrosis, diin gigamit ang medikal nga apdo ug uban pa nga paagi.
- Mga komplikado sa bitamina ug mineral. Gikinahanglan sila aron maaktibo ang kalig-on sa resistensya, himoong normal ang materyal nga metabolismo ug mga proseso sa metaboliko, pun-a ang nawala nga mga elemento ug ibutang kini. Kasagaran gireseta ang mga suplemento sa calcium.
Ang sayup nga pagpili sa mga tambal kanunay nga sayup. Ang tambal nga doktor kinahanglan nga magreseta mga tambal ug mahibal-an ang mga kinaiyahan sa ilang paggamit.
Physiotherapy
Kasagaran ang pagtratar sa Arthrosis adunay lainlaing mga pamaagi sa pagdumala sa physiotherapy. Gigamit kini ingon bahin sa konserbatibo nga terapiya ug gireseta pagkahuman sa operasyon aron mapadali ang pagkaayo ug maminusan ang peligro sa mga komplikasyon.
Ang mga mosunud nga pamaagi epektibo alang sa arthrosis:
- laser therapy- pagkaladlad sa kainit aron mapukaw ang pagpabag-o;
- magnetotherapy- pagdugang sa tono sa vaskular, pagpaaktibo sa mga proseso nga metaboliko, pagpadali sa pagkaayo, pagpagaan sa paghubag;
- ozokeritotherapy- pagpainit aron mapaayo ang microcirculation ug mahupayan ang kasakit;
- electrophoresis- pagdumala sa mga droga pinaagi sa kuryente;
- cryotherapy- pagkaladlad sa mubu nga temperatura aron maibanan ang paghubag, sakit, pagminus sa tono sa kaunuran;
- ultrasound- pagkaladlad sa tunog nga adunay kusog nga frequency aron mapaayo ang materyal nga metabolismo;
- UHF therapy- pagpahumok sa mga deposito sa calcium, pag-normalize sa materyal nga metabolismo, pagkunhod sa edema;
- homeosiniatry- ang pagpaila sa mga remedyo sa homeopathic sa mga aktibo nga biologically point.
Ang mga pamaagi sa physiotherapy adunay mga panagsulay. Kauban niini ang pagdugang sa proseso sa panghubag, pagmabdos, aktibo nga tuberculosis. Adunay usab usa ka ihap sa mga pagdili alang sa tagsatagsa nga mga pamaagi.
Masahe
Gigamit ang pagmasahe sa kapasayloan sa arthrosis o sa panahon nga subakut. Sa mahait nga sakit, ang ingon nga pagtambal wala iapil, tungod kay ang mga apektado nga lutahan nagkinahanglan kompleto nga pahulay.
Ang pagmasahe alang sa arthrosis naghatag sa mga mosunud nga sangputanan:
- paghupay sa sakit;
- pagbalik sa paglihok, pagwagtang sa pagkagahi;
- pagpaaktibo sa sirkulasyon sa dugo ug pag-agos sa lymph;
- paglikay sa atrophy sa kaunuran, pagpalig-on sa corset sa kaunuran;
- pagpaayo sa mga proseso nga metaboliko ug tisyu nga trophism.
Ang mga dagway sa pagmasahe nagsalig kung unsang mga lutahan ang apektado. Sa bisan unsang kaso, ang ingon nga terapiya kinahanglan nga himuon nga eksklusibo sa usa ka kwalipikado nga espesyalista. Sa wala pa ang pagmasahe, kinahanglan niya nga susihon ang lebel sa paglihok, ang kahimtang sa mga kaunuran, hibal-an ang mga kontraktura, ankylosis, mga sakit nga punto.
Ang pagka-epektibo sa pagmasahe gihatag sa aplikasyon sa kurso niini. Tag-usa ang ihap sa mga sesyon. Matag karon ug unya, ang mga kurso sa pagmasahe kinahanglan nga sublion - ang ilang frequency napili usab sa tagsatagsa nga sukaranan.
ehersisyo therapy
Ang physiotherapy aktibo nga gigamit alang sa arthrosis. Gikinahanglan aron mapalihok ang sirkulasyon sa dugo ug mga proseso sa metaboliko, maibalik ang hiniusang paglihok, ug mapalig-on ang corset sa kaunuran. Sa inisyal nga yugto, ang ehersisyo therapy kinahanglan nga buhaton sa ilalum sa pagdumala sa usa ka magtutudlo.
Sa umaabot, mahimo nimo nga buhaton ang gymnastics sa balay:
- Paghigda sa imong likud sa usa ka lig-on nga nawong ug iisa ang imong mga bitiis. Bend sa usa nga paa sa tuhod, pagpadayon sa tiil sa usa ka gitas-on nga 5-10 cm gikan sa salog. Pag-ayo sa kini nga posisyon sa 5 segundo, pagbalik sa posisyon sa pagsugod. Himua ang 5 nga pag-usab nga pag-ilis sa matag paa.
- Managsama ang posisyon sa pagsugod. Bend sa usa ka paa ug i-press ang imong mga kamot sa lawas. Pag-ayo sa pipila ka segundo. Pagkahuman ibutang ang imong tiil sa salog ug hinayhinay nga itul-id ang paa. Paghimo 10-15 nga pagsubli alang sa matag paa.
- Managsama ang posisyon sa pagsugod. Ipataas ang imong tul-id nga bitiis 25-30 cm sa taas sa salog ug ayoha kini sa pipila ka segundo. Mobalik sa posisyon sa pagsugod. Buhata ang 20-30 nga pagsubli sa matag bitiis sa pagliko.
- Naghigda sa imong tiyan. Pagpuli sa imong mga tuhod nga pagbayloay, pagsulay nga maabut ang imong mga butuan gamit ang imong tikod, apan dili ibayaw ang imong hawak gikan sa salog. Paghimo 20-50 reps alang sa matag paa.
- Managsama ang posisyon sa pagsugod. Pagpuli sa imong mga tuhod nga pagbayloay, pag-ayo sa imong kaugalingon sa pipila ka mga segundo sa labing grabe nga punto. Paghimo 10 reps alang sa matag paa.
- Lingkod ug tul-id ang imong likud. Gipulihan nga gibawog ug gibawog ang mga bitiis, gipadayon ang kasarangan nga tulin. Sa umaabot, mahimo nimo ang ehersisyo nga adunay gamay nga gibug-aton.
- Managsama ang posisyon sa pagsugod. Ipataas ang imong paa aron makaporma usa ka husto nga anggulo. Pag-ayo sa 3 segundo ug pagbalik sa posisyon sa pagsugod. Paghimo 10 reps alang sa matag paa.
Ang Osteoarthritis mahimong makaapekto sa lainlaing mga lutahan, busa ang hugpong sa mga ehersisyo sa matag kaso kinahanglan nga espesyal. Kinahanglan kini nga palamboon sa usa ka espesyalista, nga gikonsiderar ang tagsatagsa nga mga kinaiya sa pasyente ug iyang sakit.
Ang tanan nga pag-ehersisyo kinahanglan buhaton nga hapsay, ang mga mahait nga paglihok wala iapil. Gikinahanglan sa panahon sa gymnastics aron ma-monitor ang imong pagginhawa - kinahanglan kini kalma ug sukdon.
Kinabuhi>
Ang pagtambal sa arthrosis naglangkob sa pipila nga mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi:
- Kung sobra ka gibug-aton, kinahanglan nimo kini himuon nga normal. Ilabi na nga hinungdanon kini nga higayon kung adunay kadaut sa mga labi ka ubus.
- Kasarangan nga pisikal nga kalihokan. Ang mga taas nga karga kinahanglan nga iapil, busa, dili ka kinahanglan nga moapil sa propesyonal nga mga isport. Ang labing kaayo nga kapilian mao ang mga ehersisyo sa physiotherapy ug regular nga paglakaw.
- Matinahuron nga kinaiya sa kahimtang sa imong kahimsog. Kinahanglan ang pagtambal sa mga laygay nga sakit, pan-os nga pag-inom sa mga komplikado nga bitamina-mineral, kinahanglan nga pagsusi sa doktor.
- Ang husto nga pagpili sa sinina ug sapatos. Ang usa ka tawo kinahanglan dili mobati nga maulawon. Ang higpit nga saput napuno sa dili pag-undang sa dugo, nga peligro sa arthrosis. Kinahanglan likayan sa mga babaye ang taas nga tikod, kinahanglan nga lig-on ang sapatos.
- Husto nga kapunongan sa lugar nga katulgan ug gitrabahuhan. Ang tanan nga mga kasangkapan kinahanglan nga komportable. Kinahanglan nga maghatag kini usa ka posisyon sa lawas nga dili makapahinay sa sirkulasyon sa dugo, dili hinungdan sa pag-agas sa paa. Kung adunay ka mga problema sa paglihok, kinahanglan nimo nga masangkapan ang imong balay sa mga espesyal nga kuptanan ug handrail.
Pagkaon
Uban sa arthrosis, kinahanglan nga sundon ang husto nga pagdiyeta. Ang mga bahin sa pagdiyeta tagsatagsa ug nagsalig sa daghang mga hinungdan.
Ang kinatibuk-an nga mga prinsipyo sa nutrisyon mao ang mga musunud:
- Fractional nga nutrisyon. Kinahanglan nimo ang 5-6 nga pagkaon kada adlaw, ug kinahanglan gamay ang mga bahin.
- Ang husto nga metabolismo gisiguro sa igo nga gidaghanon sa mga carbohydrates. Ang gibug-aton kinahanglan ibutang sa mga komplikado nga carbohydrates - mga utanon, prutas, berry, cereal.
- Pagwagtang sa yano nga mga carbohydrates - asukal, tam-is.
- Gikinahanglan ang mga fats nga utanon aron mapadali ang mga proseso sa metaboliko. Sama sa alang sa mantikilya, usa ra ka natural nga produkto ang mapuslanon.
- Aron mapahiuli ang mga istruktura nga cartilaginous, mapuslanon nga gamiton ang jellied meat, jelly sa usa ka gelatin nga basehan.
- Alang sa pagluto, kinahanglan nimo nga limitahan ang imong kaugalingon sa pagluto, pagluto, ug pagluto sa singaw.
- Wala'y labot ang halang, maasin, tambok, pritong pagkaon gikan sa pagdiyetaPagdumili sa tambok nga karne, fast food, lana sa mais.
- Ang nutrisyon kinahanglan nga gipadako sa gatas, keso sa kubo, uban pang mga produkto nga gatas ug fermented nga gatas. Kinahanglan nga wala’y tambok o ubos nga tambok.
- Kinahanglan nimo ang mga pagkaon nga puno sa zinc ug magnesium - atay, isda, nut, kalabasa, mga legum.
- Ang mga kahel ug bell peppers maayo nga makuhaan og mga antioxidant. Aron mahupay ang paghubag, kinahanglan nimo gamiton ang granada, pinya.
Mga espesyal nga gamit sa orthopaedic
Sa pagtambal sa arthrosis, lainlaing mga aparato kanunay nga gigamit aron mas dali ang kinabuhi sa pasyente ug maminusan ang peligro sa pipila nga mga komplikasyon.
Ang mga mosunud nga konstruksyon gigamit sa orthopaedics:
- Cane - gigamit aron maapud-apod pag-usab ang karga sa kaso nga kadaot sa ubos nga bahin. Kasagaran gigamit kini sa katapusan nga mga hugna sa sakit, ingon usab pagkahuman sa operasyon.
- Orthoses - gigamit aron ayohon ang mga lutahan. Gitugotan ka nga makunhuran o ayuhon ang paglihok sa hiniusa, hinayhinay nga dugangan kini.
- Mga bendahe - gigamit usab alang sa pag-ayo sa mga lutahan, usa ka bentaha pagkahuman sa kadaot ug operasyon.
- Corsets - gigamit alang sa pag-ayo ug pagtul-id sa punoan, labi na alang sa mga lutahan sa bat-ang.
- Heel pads - paghatag cushioning, pagminus sa lulan
- Mga liner alang sa pag-ayo sa patag nga tiil, paghupay sa tiil.
- Mga korektor alang sa deformed nga mga tudlo.
- Mga tigpanalipod sa silikon aron mapanalipdan ang deformed nga mga tudlo.
Kung ang arthrosis hinungdan sa mga patag nga tiil, kinahanglan gamiton ang mga sapatos nga orthopaedic ug mga espesyal nga insoles. Gikinahanglan usab ang ingon nga lakang sa kaso nga kadaot sa ubos nga bahin aron maminusan ang peligro sa mga komplikasyon.
Pagpalugway sa mga lutahan
Kini nga pamaagi gitawag nga kusog. Mahimo kini manwal o hardware. Kasagaran gigamit ang pagdali kung maapektuhan ang mga lutahan sa bat-ang o tuhod.
Ang pagdani nagpasabot aplikasyon sa kurso. Sa aberids, 10-12 nga sesyon ang gikinahanglan. Mahimo kini ipatuman adlaw-adlaw o matag uban nga adlaw.
Ang hiniusa nga pagpadako us aka panahon nga lakang ug kinahanglan balikbalikon matag karon ug unya. Uban sa arthrosis, 2 nga mga kurso ang kasagarang gidala matag tuig.
Tradisyonal nga medisina
Ang paggamit sa tradisyonal nga medisina angay ingon usa ka direksyon nga auxiliary sa pagtambal.
Ang mosunud nga mga resipe epektibo alang sa arthrosis:
- Nag-compress sa mga dahon sa repolyo o horseradish. Ang gipili nga sheet kinahanglan nga hugasan o tinadtad sa daghang mga lugar, ibutang sa apektadong lugar, ayuhon nga adunay foil ug insulated. Epektibo usab kini nga paunlod sa dahon ang dugos. Ang ingon nga usa ka siksik kinahanglan ibutang sa daghang oras ug buhaton daghang beses sa usa ka adlaw.
- Pagsagol sa parehas nga mga bahin sa yodo (5%), ammonia (10%), tambal sa medisina, glycerin ug mahimo nga dugos. Isagol ang mga sagol ug ibutang sa ngitngit nga lugar sa usa ka semana ug tunga. Sa wala pa gamiton, i-uyog ang sagol ug painita ang gikinhanglan nga volume sa usa ka banyo sa tubig. Pagpahumok sa usa ka napkin sa komposisyon, pag-apply sa apektadong lugar, pag-ayo sa cellophane ug insulate. Buhata ang compress sa gabii hangtod nga mamaayo ka.
- 50 g nga uga nga elecampane root nga ibubo tunga sa baso nga vodka ug biyaan sa 2 ka semana sa ngitngit. Kuskuson ang masakit nga mga lutahan sa sangputanan nga produkto.
- Galinga ang mga egghell sa pulbos, isagol sa kefir aron makahimo usa ka baga nga sagol. Iputos kini sa lino ug ipapilit sa naapektuhan nga lugar, ayuhon kini sa polyethylene ug palig-ona. Buhata ang compress matag adlaw ug ipadayon kini sa 2. 5 ka oras.
- Pagsagol sa parehas nga bahin sa dugos sa glycerin, alkohol ug yodo. Hinayhinay nga ibutang ang sagol nga adunay usa ka cotton pad, nga nagbalhin gikan sa ilawom hangtod sa taas.
- Ibubo ang tunga sa litro nga tubig sa usa ka hakup nga gilukot nga oats ug pabukala sa 10 minuto. Pag-apply init sa naapektuhan nga lugar, pag-ayo sa foil ug insulate. Makalahutay usa ka oras.
Ang mga natural nga tambal adunay usab mga contraindication ug epekto. Ang matag bag-ong produkto kinahanglan gamiton nga maampingon, sugod sa minimum nga dosis ug gidugayon sa paggamit.
Pag-opera sa Surgical
Kinahanglan ang interbensyon sa operasyon sa kaso sa mga seryoso nga pagbag-o sa patolohiya, pag-uswag sa mga seryoso nga komplikasyon, ug pagkadili epektibo sa usa ka konserbatibo nga pamaagi.
Mahimo ang operasyon nga pagtambal sa arthrosis sa mga mosunud nga paagi:
- Arthroplasty- pagpahiuli sa mga artikular nga nawong. Ang timailhan mahimo nga ankylosis, pagkontrata. Ang ingon nga operasyon posible lamang sa pagkawala sa usa ka mahait nga proseso sa paghubag.
- Arthrotomy- pag-abli sa hiniusa aron makuha ang usa ka langyaw nga lawas, endoprosthetics, purulent nga sulud.
- Arthrodesis- ankylosis (joint immobility) gihimo nga artipisyal. Ang operasyon mahimo nga intra- ug extra-articular.
- Resection- dili bahin o kompleto nga pagtangtang sa artikular nga nawong ug synovium aron makahimo paglihok sa sulud sa hiniusa.
- Arthrorisis- paghimo mga kondisyon alang sa paglimita sa hiniusang paglihok.
- Endoprosthetics- pagbutang usa ka implant alang sa kompleto o dili bahin nga pagpuli sa apektadong hiniusa.
- Periarticular osteotomy- pag-file sa mga bukog ug pagbutang niini sa usa ka piho nga anggulo. Gitugotan ka sa kini nga lakang nga ibalhin ang sentro sa grabidad ug ipanghatag pag-usab ang karga.
Ang Arthrosis usa ka grabe nga sakit nga hinungdan sa dili mabalik nga mga pagbag-o. Gikinahanglan nga magsugod og igo nga pagtambal sa labing dali nga panahon. Mahimo kini konserbatibo o pag-opera ug naglangkob sa lainlaing mga lakang. Ang mga dagway sa therapy gitino alang sa matag pasyente sa tagsatagsa nga sukaranan.